早上舌头干涩发苦可能是由于夜间张口呼吸、舌炎、慢性咽炎、糖尿病或高血压引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.夜间张口呼吸

夜间张口呼吸会导致空气未经加湿直接进入口腔，引起呼吸道和黏膜干燥。这可能导致喉咙痛、咳嗽等不适感，从而影响睡眠质量。

针对这种情况，可以考虑使用加湿器来提高室内湿度，减少呼吸道干燥的发生。

2.舌炎

舌炎是由各种原因导致的舌粘膜炎症反应，可表现为舌头发红、疼痛、烧灼感等症状。当舌部受到炎症刺激时，可能会出现早晨起床后感觉舌头干涩的情况。患者可在医生指导下通过服用维生素B族片、叶酸片等药物进行缓解。

3.慢性咽炎

慢性咽炎是由于长期咽喉部黏膜受到理化因素刺激而引起的局部免疫应答状态持续存在的一种表现形式，典型症状为咽干、咽痒、异物感等。此时如果患者饮水量不足，则会出现早上起来舌头干涩的现象。患者可通过适当增加饮水量的方式改善不适症状，还可以适量饮用柠檬水、金银花茶等饮品湿润咽喉部位。

4.糖尿病

糖尿病患者的血糖水平较高，高血糖会导致血液中的渗透压增高，使水分从细胞内转移到细胞外，进而引起脱水。晨起时体内的水分经过一夜代谢消耗，更容易感到口干舌燥。对于糖尿病患者来说，控制好血糖是非常重要的，可以通过口服降糖药如二甲双胍、格列齐特等降低血糖水平。

5.高血压

高血压会引起脑血管痉挛，导致大脑供血不足，从而引起舌头麻木、疼痛等症状。此外，血压升高还会导致血液循环加快，从而使唾液分泌减少，引起口干舌燥的感觉。患者需要遵医嘱按时服用降压药以控制血压，例如硝苯地平、氨氯地平等。

建议关注睡眠质量，必要时进行睡眠监测；同时，定期进行血糖、血脂检测以及血压监测，以便及时发现并处理相关问题。饮食方面，宜选用清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，有助于减轻早起时的不适感。