预防睾丸炎可以采取个人卫生维护、阴囊托架使用、避免长时间高温环境、适度性生活、定期体检与筛查等措施。
1.个人卫生维护
个人卫生维护可以减少细菌感染的机会,从而降低患睾丸炎的风险。保持外阴和生殖器区域清洁干燥,避免穿紧身或不透气的内裤。
2.阴囊托架使用
阴囊托架使用可提供局部支撑,有助于缓解阴囊肿胀和疼痛。特别是在长时间站立、坐着后,应考虑使用阴囊托架以减轻压力。
3.避免长时间高温环境
长时间处于高温环境下可能导致血管扩张,增加血液循环,诱发炎症反应。尽量避免长时间待在空调温度过低或房间密闭的空间中。
4.适度性生活
适度性生活有助于促进新陈代谢,提高免疫力,对睾丸产生保护作用。建议每周进行一至两次的性生活,但不宜过度频繁。
5.定期体检与筛查
定期体检与筛查能够早期发现并处理潜在的问题,降低患睾丸炎的可能性。建议每年至少进行一次全面的身体检查,包括前列腺特异性抗原检测等项目。
若患者症状持续未见好转或加重,则需及时前往医院泌尿外科就诊。