输尿管留置双J管引起的不适可以考虑镇痛药物、非甾体抗炎药、输尿管镜下双J管移除术、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应及时就医以获得专业评估和治疗。

1.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径来缓解由双J管引起的不适感。例如，可使用阿片类药物如吗啡、芬太尼等。对于术后短期的轻度至中度疼痛管理有效。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应及伴随的不适。布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊是常用的非甾体抗炎药。适用于轻度至中度的术后疼痛以及因双J管引起的轻微不适。

3.输尿管镜下双J管移除术

输尿管镜下双J管移除术是一种微创手术，通过内窥镜技术移除异常的双J管。此方法在局部麻醉或全身麻醉下进行。当患者有明确感染指征时，需要及时移除以防止进一步感染。

4.针灸疗法

针灸可以调节体内气血流通，缓解由双J管引起的局部肌肉紧张和不适。选择穴位可能包括三阴交、足三里等。对于某些特定类型的不适症状，如恶心呕吐，针灸可能有一定的辅助效果。

在接受输尿管留置双J管治疗期间，应保持充足的水分摄入，促进尿液排出，减少相关不适。同时注意观察是否有发热、腰痛等症状发生，以便及时处理并发情况。