大便困难、大便变细、肚子闷闷的这些症状可能与结肠狭窄、直肠脱垂等疾病有关，建议及时就医，遵医嘱进行中药调理、腹部按摩、生物反馈疗法、肠道微生物群调节、直肠扩张术等治疗措施。

1.中药调理

通过服用具有润肠通便功效的中药来缓解便秘症状。适用于长期存在排便不畅、大便干结等便秘症状的人群。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部可促进胃肠蠕动，改善消化功能。适合日常自我保健，每日数次轻柔地按摩下腹区域。

3.生物反馈疗法

利用传感器监测身体状态，并提供相关信息以帮助个体控制生理反应的一种行为训练方法。可用于管理慢性盆腔痛、尿失禁等问题。通常在专业人员指导下进行多次会话。

4.肠道微生物群调节

通过调整有益菌群比例来改善消化吸收功能及整体健康状况。针对腹泻、腹胀等不适情况有较好效果，在医师监督下使用适宜产品如乳酸菌制剂。

5.直肠扩张术

通过医疗器械对狭窄或阻塞的肛门或直肠进行扩开手术。主要针对严重便秘导致的大便排出受阻情况。实施前需评估患者全身状况及局部解剖结构。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免因不当操作而引起不良后果。对于大便困难且伴有腹围增大的情况，建议及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。