稽留流产的子宫粘连风险可以通过孕前子宫内膜准备、孕酮替代疗法、绒毛膜促性腺激素支持治疗、宫颈功能锻炼、定期子宫内膜监测等措施进行预防。

1.孕前子宫内膜准备

通过药物或手术方式优化子宫内膜环境，提高着床成功率，减少稽留流产风险。在计划怀孕前进行子宫内膜评估和处理，如使用雌孕激素联合周期疗法等。

2.孕酮替代疗法

补充外源性孕酮以支持黄体功能，维持蜕膜化状态，降低发生子宫内膜反应异常的风险。按医嘱在整个月经周期中服用孕酮制剂，如地屈孕酮片、左炔诺孕酮片等。

3.绒毛膜促性腺激素支持治疗

刺激卵泡发育与排卵，形成良好的胚胎-子宫内膜同步化，提高妊娠保持率。根据医生指导，在预计排卵日给予HCG注射以诱导排卵。

4.宫颈功能锻炼

增强宫颈肌肉张力和韧性，改善宫颈机能不足导致的早产等问题。可通过物理疗法如凯格尔运动或定制器械训练进行。

5.定期子宫内膜监测

定期检查子宫内膜厚度及生长情况，早期发现并处理潜在问题。建议每3-6个月进行一次妇科超声检查，特别是对于有稽留流产生史者。

若患者已经确诊稽留流产，应尽快前往医院进行刮宫术以防止子宫粘连的发生。