气血虚产后便秘可通过饮食调整、药物调理等方法缓解。

气血虚产后便秘主要是因为产后身体消耗较大，气血不足，不能正常地将食物转化为营养物质，并输送到全身各处。通过饮食调整和药物调理可以帮助恢复气血平衡，促进肠胃蠕动，从而改善便秘症状。饮食调整包括增加摄入富含铁质、维生素B12和纤维的食物，如红枣、猪肝、菠菜等；药物调理则需遵医嘱使用补血益气类中成药进行调理，如十全大补丸、人参健脾丸等。

如果患者在产后出现气血虚弱伴随大便干结、排便费力等症状时，可适当食用具有润肠通便作用的食物，如香蕉、蜂蜜水等。

针对产后气血虚引起的便秘，应避免过度劳累，保证充足睡眠，以助于身体康复。同时，若发现有痔疮脱出肛门或出血等情况，应及时告知医生处理，以免加重病情。