手不自觉抖动可能由特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进症、脑梗死后遗症、多系统萎缩等疾病引起，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.特发性震颤

特发性震颤通常由遗传因素引起，涉及神经传递物质多巴胺代谢异常，导致肌肉控制障碍和震颤。

患者可以遵医嘱使用普萘洛尔、阿罗洛尔等β受体阻滞剂进行治疗。

2.帕金森病

帕金森病是一种神经系统退行性疾病，由于黑质多巴胺能神经元变性死亡，导致纹状体内多巴胺含量显著减少而乙酰胆碱相对增多所致。这些生化改变影响了大脑运动皮层、基底核和脊髓的功能，使肌肉僵硬、震颤等症状出现。患者可遵照医生的意见服用左旋多巴片、盐酸苯海索片等药物来改善病情。

3.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多引起的高代谢综合征，会导致身体各系统的兴奋性和代谢率增强，进而引发一系列临床表现，包括心悸、手部震颤等。针对甲亢的治疗，主要是抗甲状腺药物的应用，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。

4.脑梗死后遗症

脑梗死是指脑组织缺血缺氧坏死后，局部脑组织失去营养供应而发生软化坏死，当病变累及锥体外系时，会出现肢体无力、震颤等症状。对于脑梗死后遗症患者的治疗，需要积极预防复发，同时配合针灸、高压氧舱等方式促进恢复。

5.多系统萎缩

多系统萎缩是中枢神经系统的一种变性疾病，其特征为多个神经系统的萎缩，包括运动、感觉、自主神经等多个方面，从而导致震颤、肌强直、行走不稳等症状。患者可在医师指导下使用金刚烷胺、盐酸苯海索等药物缓解症状。

针对手部不自主颤抖的情况，建议进行血液中的儿茶酚胺水平检测以及甲状腺功能测定以排除内分泌紊乱的可能性。睡眠管理也很重要，良好的睡眠质量有助于减轻某些类型的震颤。