胎儿宫内窘迫的诊断方法有氧疗、胎心监护、羊水穿刺、子宫按摩、体位改变。

1.氧疗

通过提高母体吸入氧气浓度来改善母胎间气体交换，具体包括面罩给氧、高流量鼻导管吸氧等。适用于缺氧引起的心肌收缩力减弱、全身血管阻力降低导致血压下降的情况。

2.胎心监护

监测胎儿心跳情况以评估其健康状况，通常采用电子设备记录母体腹壁听到的胎心音，并分析其节律和强度变化。此方法适合于孕期中定期检查，特别是对有过先兆流产史者。

3.羊水穿刺

羊水穿刺是取样羊水细胞进行培养及分析，可确定胎儿是否存在染色体异常。通常在超声引导下使用细针进入孕妇腹部抽取适量羊水。主要针对高龄产妇、既往有染色体异常分娩史者以及家族中有遗传病患者者。

4.子宫按摩

子宫按摩旨在刺激子宫收缩，常用手法包括轻柔地环绕脐部顺时针方向打圈。对于存在子宫收缩乏力风险的产妇有益。

5.体位改变

体位改变可以促进血液循环，有助于改善胎儿供血不足的情况。如采取头低脚高位或左侧卧位。适用于期待疗法无效且无阴道试产禁忌证者。

需要注意的是，在实施上述治疗前，应严格遵守医嘱，以免因不当操作而影响母婴安全。同时，建议密切监测胎儿情况，及时发现并处理任何不适症状。