早产没有奶水可以考虑饮食调整、中药调理、针灸催乳、乳房按摩、补血养气血类药物等方法来促进下奶。如果情况没有改善或者有其他并发症，应尽快咨询专业医生或产科医师。

1.饮食调整

通过增加富含蛋白质、脂肪及糖分的食物摄入量来促进乳汁分泌。适用于食欲不振导致的乳汁不足情况。

2.中药调理

在医生指导下服用具有催乳功效的中草药方剂以改善奶水质量。对于因气血虚弱所致低乳症患者效果显著。

3.针灸催乳

选择特定穴位进行电针刺激以调节内分泌系统功能。适用于产后初期出现的缺乳症状。

4.乳房按摩

采用旋转轻揉等手法对乳房组织进行外力干预以刺激乳腺导管分泌。每日数次可辅助提高母乳产量。

5.补血养气血类药物

此类药物能够有效提升机体免疫力，并且还可以起到滋阴补肾的作用，在一定程度上也能够达到催奶的效果。如果产妇存在气血亏虚的情况，则可以在医生指导下使用上述药物进行调理。但需注意的是，若对该类药物过敏则不宜盲目用药。

此外，建议产妇保持充足的休息时间，避免过度疲劳影响泌乳激素的正常分泌，进而影响乳汁的分泌。