慢性阑尾炎可能是由阑尾管腔阻塞、细菌入侵、胃肠道功能紊乱、免疫力低下、精神因素等引起的，要注意避免暴饮暴食、过度劳累、精神紧张等。

1.阑尾管腔阻塞

当食物残渣或其他异物堵塞了阑尾的开口时，会导致其内部压力增加，血液循环受阻，进而引起炎症。可通过腹腔镜下阑尾切除术进行治疗。

2.细菌入侵

由于阑尾黏膜损伤导致其防御力下降，此时细菌可趁机侵入并繁殖，从而诱发感染。

患者可在医生指导下使用抗生素类药物进行抗感染治疗，如头孢曲松、阿莫西林等。

3.胃肠道功能紊乱

胃肠道功能紊乱可能导致消化不良和便秘等问题，这些都可能影响阑尾的正常运作。改善饮食习惯，减少高脂、高纤维食物的摄入，有助于缓解症状。必要时，可以在医生指导下服用促胃肠动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促进消化。

4.免疫力低下

免疫系统对病原体的识别和清除能力减弱，易受到细菌感染而发生炎症反应。提高自身免疫力是关键，可通过均衡饮食、适量运动和充足休息来实现。

5.精神因素

长期的精神紧张或情绪波动可能会导致植物神经功能失调，进而影响胃肠道蠕动和血液循环，最终诱发阑尾炎的发生。可以尝试放松技巧如深呼吸、冥想以减轻压力。严重者需遵医嘱使用抗焦虑药，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。

慢性阑尾炎患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重腹部不适。定期复查以监测病情变化，建议每年至少进行一次腹部超声检查。