子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，目前病因尚不明确，可能与遗传、激素、细胞增生、肥胖等相关，子宫肌瘤的防治方法，主要包括饮食调理、生活管理、预防和控制体重、避免不良情绪等。
1、饮食调理：建议子宫肌瘤患者少吃油炸、油腻的食物，如炸鸡等，少吃含雌激素高的食物，如蜂王浆等，以免刺激子宫肌瘤生长，建议多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、猕猴桃等;
2、生活管理：建议子宫肌瘤患者养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟和酗酒，适当锻炼身体，如慢跑等，避免过度劳累，保证充足的睡眠，同时不要长时间保持一个姿势，如久坐等，以免导致子宫肌瘤发生变化;
3、预防和控制体重：子宫肌瘤的发病可能与肥胖有关，肥胖女性体内雌激素过多，容易刺激子宫肌瘤生长。建议适当控制体重，避免经常吃汉堡、披萨等高热量食物，以免导致身体肥胖，降低子宫肌瘤发病概率;
4、避免不良情绪：焦虑、抑郁等不良情绪也可能会导致体内激素分泌失调，从而刺激子宫肌瘤生长，建议患者保持乐观向上的心态，经常与朋友交流沟通，避免不良情绪的刺激。
子宫肌瘤患者常表现为经量增多、经期延长，甚至出现贫血，如果子宫肌瘤直径较大，可能会导致患者出现压迫症状，如尿频、便秘等，如果子宫肌瘤生长在宫腔内，可能会导致患者出现不孕等情况。建议患者定期复查，如果发现子宫肌瘤增大或出现不良症状，建议及时进行手术治疗，避免病情进一步加重。
