身上长痘很硬可以考虑药物治疗、激光治疗、光动力疗法、微针治疗、化学去角质治疗等方法来改善。如果痘痘持续存在或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.药物治疗
外用药膏如克林霉素、阿达帕林等可缓解炎症及促进痘痘消退。适用于轻至中度痤疮患者。使用时需注意可能出现的局部干燥或刺激反应。
2.激光治疗
激光能够穿透皮肤表层，破坏深层组织中的细菌及减少皮脂分泌，从而达到祛痘效果。适合于面部重度痤疮或伴有色素沉着者。在接受治疗前应确保不存在对特定波长激光过敏情况。
3.光动力疗法
光动力疗法通过特定波长光线激活药物，产生氧自由基杀灭病原体，软化硬结。此方法常用于治疗难以根除的扁平疣、尖锐湿疣等疾病。治疗期间应注意防晒，并按医嘱服用增强免疫力药物以预防感染发生。
4.微针治疗
微针利用细小针头在皮肤表面制造微孔道，促进药物吸收并调节免疫反应，有助于改善硬结。对于存在敏感肌肤或有出血倾向者不建议采用此种方法。治疗后需做好保湿工作以促进伤口愈合。
5.化学去角质治疗
化学去角质剂通过分解角质细胞间连接蛋白，使表皮层剥落，从而减轻硬块。适合皮肤代谢功能不佳导致角质层过厚引起之粉刺问题。使用时要注意控制好浓度及频率以免过度刺激皮肤。
针对硬结严重或久治不愈的情况，应及时就医以便获得专业诊断和治疗。日常生活中保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适量运动，也有助于辅助皮肤健康。
