膝关节滑膜增厚并积液可采取中药疗法、针灸疗法、关节腔注射、关节镜手术、关节保护训练等治疗措施。

1.中药疗法

中医认为膝关节滑膜增厚并积液可能与气血不畅、湿邪侵袭有关，通过中药内服外敷可以调理气血、祛风除湿。常用方剂如四物汤加减。

此法适用于因气血不足引起的膝关节滑膜增厚并积液患者。

2.针灸疗法

针灸可调节机体功能，缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环及代谢状态。选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。对于存在局部软组织损伤导致的膝关节滑膜增厚并积液有较好的效果。

3.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节腔内，以减轻炎症反应和缓解疼痛。常用的药物包括皮质类固醇和非甾体抗炎药。此方法适合于急性发作期或伴有剧烈疼痛时使用。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除病变组织，并修复受损结构。手术通常采用全身麻醉，医生会根据具体情况决定是否需要在术中使用止血带。当保守治疗无效且影响日常生活时，可考虑行关节镜手术。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌群力量，稳定关节结构，减少磨损。训练项目包括静蹲练习、平衡板训练等。此类训练适合所有阶段的膝关节滑膜增厚并积液患者，但应在专业人员指导下进行。

在接受任何治疗前，应咨询专业医师的意见，以确保选择合适的方案。日常生活中注意保持适当的体重，避免长时间跪坐姿势，也有助于预防膝关节疾病的发生。