总胆红素高可以通过利湿退黄汤、茵栀黄口服液、水飞蓟宾、熊去氧胆酸、拉米夫定等药物进行调理。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.利湿退黄汤

利湿退黄汤以茯苓、泽泻等为主要药材，具有健脾利湿的功效，从而达到降低血清胆红素的目的。此方适用于肝胆湿热引起的胆红素升高。具体用药需根据患者体质调整药量。

2.茵栀黄口服液

茵栀黄口服液中含有的茵陈提取物能够促进胆汁分泌，从而增加胆红素的排泄。对于急慢性肝炎所导致的胆红素偏高有较好的效果。本品性状发生改变时禁止使用。

3.水飞蓟宾

水飞蓟宾通过稳定肝细胞膜，抑制肝细胞内脂肪沉积，改善肝脏微循环，从而起到保肝护肝的作用。当患者存在酒精性肝损伤时，可遵医嘱服用上述药物进行治疗。但对本品过敏者禁用。

4.熊去氧胆酸

熊去氧胆酸能降低胆管壁压力，增加胆汁流量，减少胆汁淤积，进而降低胆红素水平。对于胆汁淤积型肝病引起的胆红素增高，可在医生指导下服用上述药物进行治疗。妊娠期及哺乳期妇女慎用。

5.拉米夫定

拉米夫定是一种核苷类抗病毒药物，主要用于乙肝病毒感染，可以有效控制病情活动，从而减轻肝脏炎症反应，间接降低胆红素水平。对于伴有HBV复制活跃的胆红素升高患者，可考虑在医师指导下使用。监测血液学指标是必要的。

在饮食方面，建议患者遵循低脂、易消化的原则，避免食用可能加重肝脏负担的食物如肥肉、油炸食品。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和饮酒，有助于肝脏健康。