成人维生素D缺乏的典型症状包括乏力、肌无力、骨软化症、贫血以及皮肤瘙痒，这些症状可能表明体内缺乏维生素D，建议及时就医进行血液维生素D水平检测和相关生化检查。

1.乏力

当体内维生素D不足时，会影响钙和磷的吸收和利用，进而影响神经肌肉兴奋性，导致乏力。这种症状可能出现在身体各个部位，但通常不具有特异性。

2.肌无力

维生素D能够促进小肠黏膜细胞合成和分泌钙结合蛋白，有助于肠道对钙的吸收。

缺乏维生素D会导致血钙降低，间接抑制神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放，从而引起肌无力。肌无力的症状可能集中在四肢近端，也可能伴有肌肉萎缩。

3.骨软化症

维生素D参与调节机体钙磷代谢，促进其在骨骼中沉积，缺乏可导致钙质流失过快，使骨密度下降，诱发骨软化症。骨软化症主要表现为生长迟缓、身高低于同龄人、牙齿松动脱落等。

4.贫血

维生素D可以促进铁的吸收和利用，缺乏可能导致铁储备减少，从而引发缺铁性贫血。贫血可能导致面色苍白、头晕、心悸等症状，严重时可能出现呼吸困难。

5.皮肤瘙痒

维生素D缺乏可能导致角质层变薄，皮肤屏障功能减弱，容易受到刺激而出现瘙痒感。皮肤瘙痒可能是维生素D缺乏的一个非典型症状，患者可能会感到全身或局部皮肤不适。

针对维生素D缺乏的症状，建议进行血液中维生素D水平检测以评估其含量。治疗措施包括补充维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。患者平时应注意均衡饮食，适当增加富含维生素D的食物摄入量，同时多晒太阳，有利于促进自身合成维生素D。