选择合适的医院取决于患者的具体病情和需求。上述提及的湖南省人民医院、湖南省中医院、湖南省骨科医院、湖南省中医研究院附属医院、湖南省妇幼保健院都是长沙市的知名医疗机构，其中湖南省人民医院、湖南省中医院、湖南省骨科医院、湖南省中医研究院附属医院的风湿骨科较为擅长。

1.湖南省人民医院

湖南省人民医院是长沙市的一所大型综合医院，设有风湿骨科，为患者提供全面的医疗护理服务。该医院的风湿骨科在设备和技术方面处于领先地位，能够有效治疗各种风湿性疾病及骨科疾病。

2.湖南省中医院

湖南省中医院也是一家综合性医疗机构，在风湿骨科领域具有一定的实力和声誉。该医院以中医药特色诊疗为主导，对于某些特定类型的风湿病可能有较好的疗效。

3.湖南省骨科医院

湖南省骨科医院专注于骨骼、关节及相关软组织疾病的诊治，包括各类风湿性病变。作为专业骨科医院，其团队积累了丰富的经验，并能针对上述问题给予针对性处理。

4.湖南省中医研究院附属医院

湖南省中医研究院附属医院是一所集医疗、教学与科研于一体的综合性医院，设有风湿骨科。该科室致力于运用传统中医方法治疗多种类风湿性疾病，对改善病情有一定帮助作用。

5.湖南省妇幼保健院

湖南省妇幼保健院是一所三级甲等专科医院，除常规医疗服务外还提供产前诊断、遗传咨询以及计划生育技术服务。尽管该院未直接提及风湿骨科，但其骨外科涉及骨折、脱臼等创伤性问题处理，可满足相关需求。

选择合适的医院时需考虑其专业技术力量、医疗设施条件及服务质量等因素。同时应避免过度依赖药物治疗，注意休息，适当运动，如散步或轻柔瑜伽，以促进血液循环和肌肉功能恢复。