长沙看骨质疏松最靠谱的医院可以考虑湖南中医药大学第二附属医院、湖南省人民医院、湖南省中医院、长沙市靠前医院、长沙市中心医院等五家骨科医院，它们均位列长沙骨科医院十佳排名榜单。
1.湖南中医药大学第二附属医院
湖南中医药大学第二附属医院是集医疗、教学、科研于一体的综合性三级甲等中医医院。该院擅长运用传统中药治疗各种疑难杂症，在骨质疏松方面具有丰富的经验。
2.湖南省人民医院
湖南省人民医院是一所三级甲等综合医院，设有骨科专业科室，为患者提供全面的骨质疏松诊疗服务。医院拥有先进的诊断设备及技术，能够准确评估患者的病情，并制定个性化治疗方案。
3.湖南省中医院
湖南省中医院是一家大型中医医疗机构，提供骨质疏松症的传统中医药治疗以及针灸疗法。该医院以其独特的中医治疗方法而闻名，对于改善骨质疏松症状有显著效果。
4.长沙市靠前医院
长沙市靠前医院是一所三级甲等综合医院，设有骨科，可满足患者对骨质疏松的诊治需求。医院拥有一支经验丰富的骨科专家团队，他们能够为患者提供高质量的医疗服务。
5.长沙市中心医院
长沙市中心医院是一所三级甲等综合医院，设有骨科，可处理各类骨骼相关疾病，包括骨质疏松。该医院具备先进的影像学检查设备和微创手术技术，能够有效地诊断和治疗骨质疏松。
骨质疏松患者应保持均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深海鱼类有助于骨骼健康。适量运动也有助于增强骨密度，减少骨折风险。