做了无痛人流后，不宜食用辛辣刺激性食物、油腻食物、生冷食物、高糖食品以及含咖啡因饮料。这些食物可能会引起身体不适，但并不能直接治疗人流后的身体状况。

1.辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物会增加肠胃负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。可能会导致术后恢复期出现感染或加重出血的风险。

2.油腻食物

油腻食物会导致消化不良，引起恶心呕吐等症状。可能会影响术后的身体恢复，不利于身体健康。

3.生冷食物

生冷食物容易引起胃肠道功能紊乱，导致腹痛、腹泻等症状发生。影响术后身体恢复，甚至可能导致继发性月经不调等问题的发生。

4.高糖食品

高糖食品摄入过多会导致血糖波动，引起头晕、乏力等症状。可能会降低机体免疫力，延缓术后伤口愈合过程。

5.含咖啡因饮料

咖啡因具有中枢神经兴奋作用，可加剧焦虑不安情绪。不利于术后休息及身体康复状态下的调整。

建议避免食用上述提及的所有食物，在术后恢复期间遵循清淡易消化饮食。同时，保持充足的休息时间，注意个人卫生，以免诱发感染。