产后可以适量吃水果。

水果中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。此外，由于女性在生产过程中会流失大量的血液，适当食用一些铁元素含量较高的水果，比如樱桃、葡萄等，有利于改善贫血的症状。

对于患有妊娠期糖尿病或血糖偏高的产妇而言，应控制摄入量以避免影响血糖管理。

饮食调整是产后恢复的重要环节，建议产妇遵循医嘱合理安排饮食，并定期监测身体状况。