牙龈萎缩引起的疼痛症状可以通过中药外敷、镇痛药物、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术等治疗方法来减缓。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

通过将具有清热解毒、活血化瘀功效的中草药研磨成细粉后加水调制成糊状，涂抹于患处以达到缓解局部炎症的目的。主要适用于因长期口腔卫生不佳导致的牙龈炎引起的轻微至中度的牙龈肿胀及疼痛。使用时需注意观察是否有过敏反应发生。

2.镇痛药物

镇痛药物可以减轻牙龈萎缩引起的疼痛症状，如布洛芬等非甾体抗炎药以及可待因等中枢性止痛药。这些药物可用于缓解急性发作期的剧烈牙龈萎缩所致的疼痛。须遵医嘱使用，并留意可能出现的副作用。

3.龈下刮治

龈下刮治是一种传统的手动器械清洁技术，旨在去除位于牙齿下方的牙石和菌斑，减少感染源对软硬组织的刺激。此方法适合存在大量结石且伴有出血倾向的患者。操作过程中应控制好力度以防损伤软硬组织。

4.龈瓣翻转术

龈瓣翻转术是将游离龈边缘向根方翻转覆盖暴露的根面的方法，以增加附着龈宽度和覆盖面积的一种手术方式。主要用于改善由于长期不良口腔卫生导致的牙周病引起的牙龈萎缩。术后需要定期复查和维护。

5.冠延长术

冠延长术是在局部麻醉下切除部分过度骨质和软组织，使原有过长的牙冠变为正常长度的一系列修复性外科手术。针对有保留价值但位置异常或形态不规则的前牙进行整形修复时可采用此种方法。术后要严格遵守医嘱做好护理工作。

在治疗牙龈萎缩的过程中，建议患者避免食用过硬或过冷的食物，以免加重疼痛和刺激敏感的牙龈。同时保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行专业洁牙和检查，以促进病情恢复。