腰疼针灸具有舒筋通络、活血止痛、消肿止痛、缓解肌肉紧张、改善血液循环等功效和作用。
1.舒筋通络
通过针灸穴位可以刺激经络，促进气血运行，达到舒筋通络的效果。
2.活血止痛
针灸能够调节气血，使瘀阻的经脉重新通畅起来，从而达到活血止痛的目的。
3.消肿止痛
针灸可促进局部血液循环，加速炎症因子的代谢和吸收，有助于消肿止痛。
4.缓解肌肉紧张
针灸能放松紧张的肌肉组织，减轻肌肉痉挛和僵硬状态，进而缓解疼痛症状。
5.改善血液循环
针灸时可引起周围血管收缩或扩张，提高血液流速，促进淋巴循环，有利于改善血液循环。
腰疼患者在接受针灸治疗时，应避免过度劳累，以免加重腰部负担。同时注意保持良好的姿势习惯，如坐姿要挺胸收腹，椅子不能太低以保证膝关节稍高于髋部，写字台高度以肘关节伸直时略高出桌面2-3cm为宜，尽量不要跷二郎腿等，都有助于预防腰疼的发生。
