急性腰部扭伤可以考虑针灸、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、封闭治疗等方法进行治疗。如果疼痛加剧或持续不缓解，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.针灸
针灸通过刺激穴位来缓解局部肌肉紧张和疼痛。常选用肾俞、委中等穴位。对于急性腰部扭伤，在诊断明确后可考虑使用针灸治疗。
2.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处以达到止痛效果。在确诊为急性腰部软组织损伤且无皮肤过敏史时方可使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。若患者对阿司匹林或其他非甾体抗炎药无禁忌，则可在医师指导下服用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉张力，改善血液循环，进而缓解因肌肉紧张引起的疼痛。当患者处于急性期但不伴有神经系统症状时，可在医生建议下使用此类药物。
5.封闭治疗
封闭治疗是在特定痛点注射皮质类固醇以迅速控制局部炎症和疼痛。封闭治疗通常用于严重急性腰痛无法忍受时，并需谨慎考虑长期反复使用风险。
在处理急性腰部扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，促进恢复。
