若是温度没有超过38.5°C，可以通过物理降温的方法辅助退烧，常见的物理降温方法有贴退热贴、温水擦拭、酒精擦拭等。如果温度已经超过38.5°C，建议及时遵医嘱使用退热药物进行治疗，以免对身体造成损伤。
1、贴退热贴：退热贴主要是利用物理降温的方式使体温下降，贴在额头或者太阳穴部位，可以达到辅助降温的作用。在使用退热贴时，可在10-15分钟左右更换一次，也可以增加退热贴的使用面积，更加有助于退烧;
2、温水擦拭：也可以使用毛巾沾温水后擦拭额头、腋下、手心、脚心等部位，也可以起到辅助降温的作用。但需注意，不能擦拭腹股沟、腋下等部位，以免导致皮肤损伤，此外，温水擦浴时，应注意保暖，以免着凉，导致发热加重;
3、酒精擦拭：一般可以用75%的医用酒精兑水进行擦浴，比如擦拭额头、颈部、腋下等部位。在擦拭部位的皮肤上，可以留下较为浅表的酒精，可以起到较好的退烧效果;
4、其他：也可以使用退热贴，同时适当减少衣物，有助于散热。还可以适当调节室内温度，定时开窗通风，保持室内空气流通。如果患者在经过上述物理降温法后，体温没有得到改善，或引起其他不适症状，应及时到医院就诊，明确引起发烧的原因，比如是因为受到细菌、病毒等病原体感染，建议在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊，或磷酸奥司他韦颗粒等药物进行治疗。如果是因为受到外界环境刺激，引起的上呼吸道感染，可以遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。此外，还可以适当多喝温水，促进新陈代谢，帮助退烧。
