老年人便秘的治疗方法主要包括饮食调理、适量运动、腹部按摩、药物治疗等，建议根据老年人便秘的严重程度选择上述方法缓解。
1、饮食调理：老年人出现便秘，可能与饮食不当有关，如过多食用油腻食物，导致胃肠蠕动减慢。建议老年人注意饮食调理，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘;
2、适量运动：若老年人平时运动量少，胃肠蠕动减慢，也会引起便秘。建议老年人饭后适当散步，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化、吸收，改善便秘的情况;
3、腹部按摩：老年人出现便秘，也可以通过腹部按摩的方法进行缓解，一般可以用手掌按照顺时针的方向在肚脐上进行按摩，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物残渣和粪便排出，可缓解便秘的情况;
4、药物治疗：老年人便秘也可以通过药物进行治疗，如可以服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物，促进胃肠动力，可以缓解便秘的情况，也可以使用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物，调节肠道菌群，有利于缓解便秘。
老年人出现便秘后，还需要注意养成良好的排便习惯，每天定时排便，同时还需要注意饮食，避免进食辛辣、刺激的食物，如酒、辣椒等，以免加重便秘。
