儿童防近视的坐姿身姿矫正器,一般包括坐立位、翘二郎腿、伏案写作、侧卧位等。防近视是指预防近视的发生,主要措施是通过良好的用眼习惯,尽可能减少近距离用眼,避免过度用眼,来减轻眼部疲劳,从而防止或减缓近视的发生和发展。
1、坐立位:在行走或站立时,眼睛视线与平行站立在面前的平行面,眼睛平视前方,此时可使用坐立位防近视;
2、翘二郎腿:处于端坐位时,略微向前翘二郎腿,能够较好地保持上半身的正直,防止眼睛受压,还可加强眼部肌肉锻炼,防止视力减退;
3、伏案写作:伏案写作时眼睛平视前方,能够极大限度地减少不良用眼情况,还可加强眼部肌肉锻炼,防止近视发生;
4、侧卧位:如果是右眼近视,左眼正常,可以采取右侧卧位或左侧卧位,能够较好地放松眼部肌肉,防止两只眼睛之间出现屈光不正现象。
对于6岁以下的儿童,一般都不能使用防近视坐姿来矫正近视,除非是用做手术。对于6-12岁的儿童,可以使用防近视坐姿矫正器来控制近视度数的增长。而对于超过12岁的儿童,一般可以采用全飞秒激光手术来治疗近视。在日常生活中要注意用眼卫生,避免眼部过度疲劳,避免长期使用手机、电脑等电子产品。还要注意多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜等,多参加户外活动,避免食用辛辣刺激性食物。