直肠脱垂术后恢复可采取中药调理、针灸疗法、肛门功能锻炼、生物反馈治疗、直肠黏膜固定术等方法进行治疗。

1.中药调理

中医认为，直肠脱垂多因中气不足、脾虚湿盛所致。通过中药内服可补脾胃、升阳固涩，从而达到辅助治疗的目的。适用于轻度直肠脱垂患者，可作为手术前后的辅助治疗。

2.针灸疗法

针灸具有疏通经络的作用，能够促进局部血液循环，有利于炎症消退及伤口愈合，从而缓解不适症状。

对于术后疼痛、排便困难等症状有一定的改善效果。

3.肛门功能锻炼

肛门功能锻炼可以增强肛门括约肌的力量，预防术后并发症的发生。适合所有人群，在医生指导下进行。

4.生物反馈治疗

生物反馈治疗可以帮助患者了解身体对刺激的反应，并学会控制这些反应，有助于减少术后并发症的风险。在专业人员监督下定期进行，通常需要多次治疗才能见效。

5.直肠黏膜固定术

该手术旨在将松弛的直肠壁固定于周围组织上，以恢复正常解剖位置和功能。主要针对复发性或顽固性直肠脱垂病例。

术后恢复期间，应遵循医嘱调整饮食结构，避免辛辣刺激食物如辣椒、生姜等，以免加重肠道负担。同时保持充足休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。