膝盖副韧带疼痛怎么治疗好得快

膝盖副韧带疼痛可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、穿戴支具、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节副韧带疼痛的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下由医生操作，在受影响区域局部麻醉后将药物如皮质类固醇直接注入关节腔内。 此方法适合于急性发作期或特定原因导致的短期剧烈疼痛。

3.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定受损的关节，并提供物理支持以促进愈合过程。根据具体情况选择合适的类型和时间佩戴。 对于轻微损伤或术后恢复期间，穿戴支具可以提供额外的支持和稳定性。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和耐力，改善关节功能，减少疼痛。包括低冲击运动如游泳和平衡练习。 适宜长期存在不适症状且希望通过锻炼改善病情的人群。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和器械进行诊断和治疗。主要针对严重损伤或反复发作的复杂病例。 重度损伤或保守治疗无效时，可考虑使用。

在治疗膝盖副韧带疼痛的过程中，应避免剧烈活动，以免加重损伤，遵循医嘱调整饮食，减少高脂肪食物摄入，增加富含维生素C的食物如柑橘类水果，有助于软骨修复。