孕妇可以适量吃苹果。

苹果中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，能够为身体提供能量，并且有利于胎儿生长发育。此外，适当进食苹果还可以起到一定的缓解孕吐的作用。但是需要注意的是，如果孕妇存在血糖偏高的情况，则不建议过多食用苹果，否则可能会导致病情进一步加重。

若孕妇对苹果过敏则不能吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状发生。

孕期饮食需注意均衡多样，避免暴饮暴食或摄入过多糖分，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，孕妇应定期进行产前检查，监测血糖水平，确保自身及胎儿健康。