血脂高的患者可以适量食用花生。

虽然花生含有一定的不饱和脂肪酸，但是其也富含膳食纤维、蛋白质以及多种维生素与矿物质，能够为身体提供必要的营养成分，并且有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。需要注意的是，如果对花生过敏则不能够食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

除了上述提到的饮食调整外，建议患者还可适当增加体力活动，如快走、游泳等，以促进血液循环，改善脂质代谢异常现象。

但需注意避免过度运动导致肌肉损伤。

对于血脂高的患者而言，饮食调节是关键，应减少摄入高脂肪、高胆固醇食物，如红肉和黄油，以降低心血管疾病风险。同时，定期体检监测血脂水平也是必不可少的措施。