每个女性或多或少都会出现月经不调。月经不调的主要症状包括月经不稳定、月经过多或过少、腹痛等症状，严重影响患者的情绪和健康。因此，每个患者都需要及时治疗月经不调。那么，目前治疗月经不调的常用方法是什么呢？让我们一起来看看吧。

　　有氧活动治疗月经不调

　　在生活中，月经不调的女性患者可以适当地做一些有氧健身活动，服用一些维生素制剂。一些研究认为，维生素B6和钙、镁的补充可以改善抑郁、易怒等症状。专家特别指出，多吃稳定情绪的食物比单纯服用维生素制剂更好。碳水化合物(主要是谷物)可以增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。因此，在这个阶段，月经不调的患者可以吃高碳水化合物和低蛋白食物，这对稳定他们的情绪非常有帮助。此外，在这个阶段，他们不应该喝更刺激的饮料，如浓茶和咖啡。

　　中医治疗月经不调

　　1、月经不调症见经期错误后，量少色谈，质清淡，头晕，心悸肿胀，少睡多梦，面色萎黄无华，舌淡苔少。治疗补血益气，月经不调患者可服用妇科月经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。

　　2、治疗月经不调的常见方法有哪些？月经不调症见月经延迟，色暗量少，小腹冷痛，发热减少，或怕冷肢冷，面色苍白，舌苔薄白，治疗温经祛寒。月经不调患者可服用女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。

　　3、月经不调可见月经延迟，量少色暗，小腹胀甚至疼痛，胸部疼痛，舌质暗，治气活血。月经不调患者可服用七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。

　　偏方治疗月经不调

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服。一天一次，连服。功能补中益气，养血止血。治疗气虚型月经不调。

　　2、浓茶红糖饮料：茶、红糖各适量。煮一碗浓茶，去渣，放红糖溶化后饮用。每日一次。清热、调经、主治月经不调的早期量较多。

　　3、山楂红糖饮料：生山楂肉50克，红糖40克。将山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非孕妇多服几次，经血也可自下。功能活血调经，主要治疗月经不调患者月经不调。

　　4、茴香酒：茴香、青皮各15克，黄酒250克，将茴香、青皮洗净，浸泡3天，即可饮用。一次15-30克，一天2次，如果不耐酒，可以用醋代替。疏肝理气的功能。月经不调的主要治疗是月经早期不规律、月经颜色正常、无块、不光滑、乳房和小腹胀痛。