骨质增生是一种不可逆的过程，因此，患者在通过饮食调理控制并减缓病情进展的同时，也应避免食用高糖、高脂肪的食物，以及过咸、过甜的食物。
1、高糖、高脂肪的食物：骨质增生的主要原因之一是软骨的退行性病变，软骨的结构发生了退变、变形，使得软骨下的骨头暴露出来。高糖、高脂肪的食物可加快软骨的退变，可能会导致关节炎加重;
2、过咸、过甜的食物：过咸、过甜的食物可使体内出现水钠潴留的情况，从而可加重骨质增生。患者要减少咸菜、巧克力、糖果、腌菜等过咸、过甜的食物摄入;
3、过敏食物：若患者对食物的成分过敏，吃了过敏的食物后，可诱发骨质的过敏反应，加重骨质增生的情况;
4、其他食物：骨质增生的患者要避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、芥末、花椒等，否则可刺激骨质，导致骨质增生加重。患者要避免吃过硬的食物，如坚果、牛肉干、锅巴等，以免加重骨质增生，不利于身体健康。
此外，骨质增生的患者要注意戒烟、戒酒，因为吸烟、饮酒会影响钙质吸收，从而加重骨质增生。患者在日常生活中可多吃一些高蛋白、富含维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉，以及新鲜的水果蔬菜等。患者还可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解病情。
