睡行症属于睡眠障碍，因为该现象涉及了正常的睡眠周期以及个体对自身行为的控制能力缺失。

睡行症是指在非快速眼动睡眠期间发生的异常行为，如起床走动、做复杂的事情等，这些行为通常是在无意识状态下完成的。这种症状与遗传因素、生理发育、心理压力等因素有关，需要专业医生评估治疗。

除了上述提到的因素外，某些药物副作用或神经递质失衡也可能导致睡行症发生。

睡前应避免摄入刺激性食物和饮料，确保规律作息以优化睡眠质量，减少睡行症的发生风险。