月经刚走白带淡黄鼻涕可以考虑采取生活方式调整、中药调理、阴道冲洗、抗生素治疗、抗炎药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息等方式来缓解症状。适用于轻度不适的情况。

2.中药调理

根据体质特点配制汤剂或丸散等内服以调养身体。适合长期调理及辅助治疗内部失调引起之湿热下注所致白带异常。

3.阴道冲洗

使用温和无刺激性洗液清洁外阴及阴道内部。每日一次或按医嘱执行，主要用于保持局部卫生。

4.抗生素治疗

选用针对革兰氏阳性菌具有良好抗菌活性且对阴道环境影响较小之抗生素如青霉素类或头孢菌素类口服或注射给药。主要针对由细菌感染引起的上述情况。在使用期间应监测可能出现之药物副作用及过敏反应。

5.抗炎药物治疗

采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服减轻炎症反应。目标是缓解因慢性宫颈炎导致之白带颜色改变及相关下腹坠胀感。须注意个体差异及可能引起消化道出血风险增加等问题。

建议患者定期复查妇科检查以及人乳头瘤病毒检测，以便及时发现病情变化。同时，保持良好的个人卫生习惯也是预防此类疾病的重要手段。