黄体破裂后可以适量食用富含维生素C的食物、高纤维食物、优质蛋白质食品、铁质丰富的食物以及低脂食物。需注意，食物并不能直接治疗黄体破裂，若症状加重或持续出血，应立即就医。
1.富含维生素C的食物
富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓等，可以促进身体对铁质的吸收，有利于恢复。适当摄入可增强免疫力，辅助伤口愈合。但不宜过量，以免引起腹泻。
2.高纤维食物
高纤维食物包括燕麦、芹菜等，能够预防便秘的发生，减轻腹压，从而减少对患处的刺激。该类食物有助于维持正常的消化功能，改善术后可能出现的不适症状。选择时需注意适量原则。
3.优质蛋白质食品
优质蛋白质食品有鸡蛋、牛奶等，能为机体提供必需氨基酸，促进组织修复。补充蛋白质有助于提高身体抵抗力，加速伤口愈合过程。长期大量摄入可能导致肾脏负担增加，因此建议适量摄取。
4.铁质丰富的食物
铁质丰富的食物主要有猪肝、菠菜等，可以预防贫血，避免因失血引起的贫血加重。铁是红细胞合成的重要元素，对于女性尤为重要。补铁可以改善贫血状态，保证血液供应，促进伤口愈合。
5.低脂食物
低脂食物主要包括鸡胸肉、鱼肉等，不会导致脂肪堆积，影响病情恢复。此类食物可作为日常饮食中的主要来源，满足人体所需的营养物质。但是要注意适量食用，不可过多食用，以免出现不良反应。
患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免不利于疾病的恢复。同时也要保持阴部清洁卫生，勤换内裤，避免进行性生活。
