感冒期间不宜食用过多含糖食物。

感冒时，身体免疫系统处于活跃状态，以对抗入侵的病原体。高糖饮食会导致体内白细胞活性降低，削弱机体免疫力，不利于感冒的康复。此外，过多的糖分摄入还可能加剧黏膜水肿、促进痰液分泌，从而引发或加重咳嗽、喉咙痛等不适症状。

对于糖尿病患者来说，需要特别注意控制糖分的摄入量，以免引起血糖波动。

在感冒期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对呼吸道的刺激，有利于病情恢复。