感觉肾有点涨但不痛可能是由于慢性肾炎、输尿管下段结石、肾盂积液等原因引起的，需要及时就诊明确诊断。
上述疾病会导致肾部出现异常病变，使肾部受到刺激而发生水肿的情况，从而引起肾部发胀的现象。当病情比较轻微时，并没有对周围神经造成压迫，所以不会出现疼痛的症状。如果任由病情发展，可能会加重肾脏负担，甚至会引起肾功能衰竭，严重危害身体健康。建议患者及时就医进行相关检查，如超声波检查、CT扫描等，以明确诊断并接受相应治疗。
还可能涉及到腰椎间盘突出症、腰肌劳损等情况，这些都可能导致腰部不适，进而影响到肾脏区域的感觉。主要是因为这些疾病会使得局部血液循环受阻，导致肌肉紧张或神经受压，从而引发不适感。
在日常生活中，应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
