血脂高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、针灸疗法等方法进行控制。

1.生活方式干预

通过减少热量摄入、增加体力活动等方式来降低体重，进而影响血脂水平。适用于超重或肥胖者以及希望改善饮食习惯的人群。

2.饮食疗法

调整膳食结构，减少饱和脂肪酸及胆固醇的摄入量，增加膳食纤维的摄入量。

此方法适合所有人群，尤其是需要长期管理血脂异常者。

3.运动疗法

规律且适度的体育锻炼有助于提高机体代谢率，促进血液循环，从而辅助降低血脂水平。对于缺乏运动或希望通过运动改善血脂水平的人来说是理想的选择。

4.药物治疗

通过抑制胆汁酸合成酶的活性，减少胆汁酸的合成，间接使血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇浓度降低。主要用于高脂血症患者。使用时需注意可能出现的消化不良等副作用。

5.针灸疗法

针灸可以调节内分泌系统功能，促进血液循环，达到降脂的目的。可作为一种辅助手段用于血脂偏高的患者，在专业医师指导下进行。

血脂高的患者应定期监测血脂水平，并在医生指导下根据个体情况制定合适的治疗方案。必要时，可能还需要遵医嘱服用他汀类药物如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等以降低血脂。