维生素K、鱼油、辅酶Q10真的能保护心脏吗?

维生素K、鱼油、辅酶Q10真的能保护心脏吗?

2023-08-15 举报/反馈

适量摄入维生素K、鱼油和辅酶Q10可能具有一定的辅助心脏保健的作用。

这三种物质都与心血管健康有关:维生素K对于血液凝固至关重要,可以预防出血;鱼油中的ω-3脂肪酸能够降低血压和血脂水平;辅酶Q10有助于维持心肌结构完整性和功能。虽然它们不能直接治疗心脏病,但在合理使用的前提下,确实能起到一定的保护作用。

如果存在严重的肝脏疾病或服用抗血小板药物,则需要谨慎使用维生素K补充剂,以避免影响凝血功能或增加出血风险。

在考虑上述营养素的同时,应注意均衡饮食,并定期进行体检以监测相关指标。必要时,在医生指导下使用这些营养素补充品。

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