睡觉脚小腿抽筋可能是缺钙、过度疲劳、腓肠肌劳损、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起小腿抽筋。通过食物摄入或补充钙剂可以缓解症状，如牛奶、酸奶等富含钙的食物以及碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等补钙药物。
2.过度疲劳
长时间运动导致乳酸堆积过多，刺激肌肉收缩，进而出现痉挛的情况。可通过按摩、热敷等方式促进血液循环和代谢废物排出，有助于缓解症状。
3.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损会引起局部炎症反应，炎症因子刺激周围神经组织后会出现疼痛感，如果夜间睡眠时受到压迫可能会加重不适症状。可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，导致腿部肌肉功能障碍，从而引起小腿抽筋的症状。患者可在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，如维生素B12片、甲钴胺分散片等。
5.下肢深静脉血栓
下肢深静脉血栓形成后，血液回流受阻，可能导致小腿肌肉痉挛。抗凝治疗是主要的治疗方法，如遵照医生指导使用低分子量肝素钠注射液、依诺肝素钠注射液等药物进行治疗。
针对睡觉脚小腿抽筋的情况，建议定期进行足部肌肉力量训练，同时注意保持良好的睡眠姿势，以减少腓肠肌劳损的发生。必要时，还应进行下肢血管超声检查，以排除下肢深静脉血栓的可能性。
