舌头上痛可以考虑采取中药调理、舌下神经阻滞、舌下神经微血管减压术、舌下神经射频消融术、舌下神经电刺激治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.中药调理

中医师根据患者症状开具方剂，如龙胆泻肝汤等，以清热解毒、利咽止痛。适用于因风热侵袭引起的舌头疼痛。需注意个体差异及可能的药物相互作用。

2.舌下神经阻滞

在局部麻醉下，使用针刺或注射器将局麻药注入舌下神经周围，以减轻神经性疼痛。此方法用于缓解由舌下神经损伤或压迫引起的疼痛。须监测患者的过敏反应史。

3.舌下神经微血管减压术

通过手术暴露舌下神经，并移除压迫其的异常结构，恢复神经功能。主要针对因微血管压迫导致的舌部不适。围手术期应预防感染。

4.舌下神经射频消融术

利用高频电流产生热效应，选择性地破坏病变区域的组织，达到性阻断神经传导的目的。对于顽固性舌痛且其他疗法无效者是一种有效手段。术后需密切观察可能出现的并发症。

5.舌下神经电刺激治疗

通过外部设备对舌下神经进行低强度电流刺激，调节神经活动，缓解疼痛。适合慢性舌痛伴有神经功能紊乱的患者。开始治疗前需排除禁忌证。

建议患者及时就医，在专业医生指导下进行针对性处理。日常生活中，患者应注意口腔卫生，避免辛辣食物，以免加重舌部不适。