一喝酒就困可能是乙醇代谢加快、中枢抑制剂摄入、睡眠障碍、营养不良、慢性肝脏疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.乙醇代谢加快

由于体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶活性增加，导致酒精快速转化为乙酸并被分解掉，使血液中的乙醇浓度下降过快。可以通过控制饮酒量来缓解醉酒状态，建议每次不超过两杯红酒。

2.中枢抑制剂摄入

中枢抑制剂可以降低神经系统的兴奋性，引起嗜睡、疲劳等症状。患者可遵医嘱使用苯巴比妥片、阿普唑仑片等药物进行治疗。但需注意不可长期大量服用以免产生依赖性。

3.睡眠障碍

睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒或早醒等一系列影响睡眠质量的问题，可能导致白天疲乏。改善生活方式如规律作息时间和睡前放松技巧是基础管理策略。必要时医生可能会开具催眠药如氯硝西泮片、佐匹克隆片等帮助入眠。

4.营养不良

营养不良会导致身体缺乏必要的能量储备，从而影响大脑功能，出现嗜睡现象。补充均衡饮食，保证每日所需的各种营养素摄入量。对于严重营养不良者，可在医师指导下通过静脉途径给予营养支持治疗。

5.慢性肝脏疾病

慢性肝脏疾病会影响肝脏对药物的代谢能力，导致乙醇代谢减慢，进而加重醉酒反应。针对慢性肝炎的治疗方法包括抗病毒治疗，例如拉米夫定片、恩替卡韦片等口服核苷类似物可用于乙肝病毒感染患者的抗病毒治疗。

日常生活中应定期体检，特别是针对上述提及的相关疾病，可通过血常规、肝功能测试以及胃镜检查进行监测。同时，个人应注意观察自身对酒精的耐受程度，合理调整饮酒频率和量以减少不适发生。