风寒感冒通常是由风寒之邪侵袭人体所引起的，其病机主要是风寒外束，腠理闭塞，肺气失宣，常表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛等症状。而风热感冒多由风热之邪侵袭肺卫所致，其病机为风热外袭，肺失清肃，常见症状包括发热重、微恶风、有汗、咽喉疼痛等。因
此，两者的成因存在本质区别。若患者无法区分自身属于哪种类型的感冒，建议及时就医以获得正确的诊断和治疗。
针对风寒感冒，可选用荆防败毒散或麻黄汤加减；对于风热感冒，则可考虑银翘散或桑菊饮加减。用药需遵循中医辨证施治原则，并注意药物剂量与煎煮方法。
在中医学中，预防风寒感冒和风热感冒的关键在于调养正气，避免受凉，保持室内空气流通，同时注意饮食调理，避免食用过于寒凉或辛辣刺激的食物。
