打呼噜患者白天可以采取鼻导管吸氧、面罩吸氧、持续气道正压治疗、口腔矫正器、减肥治疗等方法来改善症状。如果打呼噜伴有呼吸暂停或白天嗜睡严重，应尽快就医以确定适当的治疗方案。
1.鼻导管吸氧
通过将浓度较高的氧气通过鼻腔吸入体内以提高血氧水平，适用于睡眠中呼吸暂停引起的低氧状态。在夜间使用时需调整流量以达到最佳效果，并监测心率及血氧饱和度。
2.面罩吸氧
面罩吸氧是一种能够提供较高浓度氧气的方法，可改善因阻塞性睡眠呼吸暂停导致的缺氧状况。对于重度打鼾伴有窒息风险者，在夜间睡眠时佩戴合适型号的面罩吸氧是必要的。
3.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗通过使用呼吸机保持上气道开放来改善通气功能，减少打鼾和呼吸暂停现象。对于患有严重阻塞性睡眠呼吸暂停的患者，在夜间睡觉时需要连续佩戴呼吸机。
4.口腔矫正器
口腔矫正器通过改变下颌位置来改善气道通畅性，减轻打鼾症状。适合于那些存在轻微至中度阻塞性睡眠呼吸暂停且不愿意接受手术治疗的个体。
5.减肥治疗
减肥可以减少颈部脂肪堆积，缓解呼吸道肌肉对气流造成的阻力，从而降低打鼾程度。体重超重或肥胖人群可通过饮食控制、增加运动等非药物手段实现健康减脂目标。
针对打鼾伴随日间嗜睡的情况，建议定期进行多导睡眠监测以评估病情严重程度。轻度病例可以通过生活方式调整如戒烟酒、侧卧位睡眠等方式管理；重度则需考虑专业治疗如CPAP设备。
