睡不好会血压高吗?

睡不好会血压高吗?

2024-09-17 举报/反馈

长时间的失眠可能会导致血压升高。

长期失眠会导致神经内分泌功能紊乱,如肾素-血管紧张素-醛固酮系统、下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴等,这些系统的异常活动会引起血压的波动。此外,失眠状态下自主神经调节失衡,交感神经兴奋性增高,也会间接影响血压水平。因此,长期失眠与血压之间可能存在一定的关联。

睡不好会血压高吗?

短暂的睡眠障碍不会引起血压明显变化,但若患者存在持续的心理压力或慢性疾病,则可能增加高血压风险。

日常生活中应注意保持良好的作息习惯,避免过度劳累,有助于改善睡眠质量,从而降低血压升高的风险。

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