胃胀时适量喝酸奶一般是可以缓解的。
胃胀主要是因为过多空气进入体内，导致气体无法顺利排出所引起的现象。酸奶中含有的乳酸菌能够抑制肠道内有害细菌的繁殖，减少产生气体的情况发生，进而达到缓解胃胀的目的。但需注意的是，如果患者对酸奶过敏，则不能够喝酸奶，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
另外，在喝酸奶时还要注意适量，不可以一次性喝太多，否则可能会增加肠胃负担，不利于身体健康。
胃胀可能是由于食物不耐受或功能性消化不良引起的，此时喝酸奶可能加重症状。
日常生活中要注意饮食卫生，避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱等。若胃胀持续不缓解或伴有腹泻、呕吐等症状，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
