宫寒可以用暖宫贴。

暖宫贴主要是由铁粉、活性炭、蛭石、吸水树脂、无机盐及香料等成分组成，具有一定的保暖功效，能够促进局部血液循环，进而起到辅助调理宫寒的作用。但需要注意的是，暖宫贴并不能完全治愈宫寒，若患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物进行调理。

暖宫贴对于缓解痛经也有一定作用，但如果患者是由于子宫内膜异位症导致的痛经，则需在医生指导下使用非甾体抗炎药治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

建议女性平时要注意做好保暖措施，以免加重不适症状。同时还要注意饮食调养，适当进食红枣、阿胶等温性食物，有利于改善宫寒的症状。