骨盆综合性疼痛可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、矫形外科手术等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度骨盆综合症。 非甾体抗炎药适用于缓解轻至中度的骨盆区域持续性或间歇性疼痛。
长期使用需注意胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的骨盆疼痛。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力。 该药物适合于存在肌肉紧张导致的骨盆疼痛患者。对药物过敏者禁用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法，可有效控制由坐骨神经压迫引起的骨盆疼痛。常用药物包括利多卡因、曲安奈德等。 该方法常用于急性发作且难以忍受的剧烈骨盆神经源性疼痛。实施时应考虑可能的风险，并在专业医生指导下进行。
4.物理疗法
物理疗法通过改善血液循环、增强肌肉力量和调整脊柱姿势来缓解骨盆疼痛。常见手段有热敷、电刺激治疗等。 该方法适合慢性骨盆疼痛且不适合运动康复的患者。在接受物理治疗前应确保无禁忌证，并按医嘱进行。
5.矫形外科手术
矫形外科手术旨在纠正骨骼畸形，从而减轻由于结构异常引起的骨盆疼痛。手术方式根据具体病情而定，如腰椎滑脱矫正术。 手术适用于保守治疗无效且影响生活质量的严重骨盆结构异常患者。术后需严格遵循医嘱进行恢复训练。
建议定期进行针对性的功能锻炼，如腹式呼吸练习，有助于改善核心稳定性，缓解骨盆疼痛。同时，保持良好的睡眠姿势也有助于减轻症状，避免长时间维持同一姿势造成不适。
