气血虚的症状包括面色苍白或萎黄、头晕、乏力、心悸、失眠，建议就医中医进行调理。

1.面色苍白或萎黄

气血虚时，由于血液无法滋养肌肤，所以会出现面色苍白或萎黄的情况。

气血虚导致脏腑功能减退，表现为面色无华、皮肤粗糙等症状。

2.头晕

气血亏虚会导致脑部供血不足，从而引发头晕的现象。气血虚弱引起的头晕多发生在长期站立或活动后，且伴有眩晕感。

3.乏力

气血虚导致身体各组织器官得不到足够的营养供应和氧气支持，从而出现乏力的症状。气血虚弱引起的乏力可能伴随疲劳不堪、精神不振等情况。

4.心悸

气血不足不能养心，导致心脏失于濡养，引起心慌气短、胸闷不适等症。气血两虚型的心悸常由久病体弱、饮食失调等因素诱发，患者可感到心跳加快或不规则。

5.失眠

气血虚可能会导致心血不足，影响正常的睡眠质量，进而出现失眠的情况。气血虚所致失眠通常表现为入睡困难、易醒或早醒等现象。

针对气血虚的症状，建议进行中医体质辨识、血常规等相关检查。治疗方面，可在医生指导下使用十全大补丸、人参养荣汤等中药方剂进行调理。此外，平时要注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，同时注意均衡饮食，保证摄入富含铁质和维生素C的食物，如红枣、猪肝等，以辅助改善气血状况。