可以通过观察是否存在腰痛、下肢放射性疼痛、肢体无力、行走不稳等症状来初步判断是否为腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出通常会出现腰部疼痛的症状，主要是因为突出的椎间盘刺激了周围的窦椎神经所致；当突出的椎间盘压迫到神经根时，就会引发下肢放射性疼痛、麻木、乏力等症状；若突出的椎间盘对
脊髓产生持续性的压迫，则可能会出现大小便障碍以及鞍区感觉异常等情况。
此外，患者还可以通过影像学检查，如X线检查、CT扫描或MRI来确认诊断。医生会根据患者的症状和体征，结合影像学表现作出判断。
在日常生活中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，尤其是冬季，以免冷空气刺激导致病情加重。
