洁牙和洗牙的区别在于牙齿清洁程度、操作方式、是否使用药物、效果维持时间以及适应症。
1.牙齿清洁程度
洁牙是通过超声波振动和手动刮治去除牙菌斑、结石等软硬组织沉积物的过程，而洗牙仅能清除可见的牙垢和食物残渣。因此，洁牙比洗牙更彻底。
2.操作方式
洁牙通常由专业牙医进行，需要使用特殊工具深入清理难以到达的部位；洗牙则可自行完成，并且只需简单地刷洗表面。
3.是否使用药物
洁牙过程中会使用漱口水消毒杀菌；洗牙时一般不额外使用药物。
4.效果维持时间
洁牙后可以保持较长时间的口腔卫生状态；洗牙后可能需定期维护以确保持续效果。
5.适应症
洁牙适用于有大量牙石或色素沉着者；洗牙则可用于所有希望改善口气、减少牙龈炎风险的人群。
建议定期进行洁牙以预防口腔疾病，如牙周病。同时注意饮食健康，避免过量摄入含糖食品，以减少蛀牙的风险。
